Γεννήτορας σχεδιασμού γευμάτων

Δημιουργήστε το εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής σας σε ένα λεπτό - χωρίς κόπο.

Κατηγορία: Υγεία

337 χρήστες την περασμένη εβδομάδα


2500

Βασικά χαρακτηριστικά

  • Προσωπικά πλάνα για τον σκοπό: απώλεια βάρους, διατήρηση ή αύξηση
  • Επιλογή τύπου διατροφής: κέτο, βίγκαν, μεσογειακή κ.ά.
  • Ευελιξία στις θερμίδες και στον αριθμό των γευμάτων
  • Φίλτρα για αλλεργιογόνα και αποκλειόμενα τρόφιμα
  • Περιορισμός στον χρόνο μαγειρέματος και στον προϋπολογισμό
  • Εντελώς δωρεάν

Περιγραφή

Η δημιουργία ενός προγράμματος διατροφής μπορεί να γίνει πραγματικός πονοκέφαλος, ειδικά αν ζείτε μόνοι και κάθε μέρα πρέπει να ψάχνετε νέες συνταγές και να φτιάχνετε λίστα για τα ψώνια. Για τέτοιες περιπτώσεις, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας παρουσιάσουμε τον δημιουργό προγραμμάτων διατροφής με λίστα για τα ψώνια. Απλά καθορίστε τις παραμέτρους (όπως διατροφικές προτιμήσεις, θερμίδες, αριθμός γευμάτων) και λάβετε ένα έτοιμο μενού με τα απαραίτητα συστατικά. Το σύστημα θα λάβει υπόψη όλες τις απαιτήσεις. Αν δεν ξέρετε ποια στοιχεία είναι απαραίτητα για εσάς, απλά επιλέξτε τον στόχο της διατροφής σας: για παράδειγμα, αν δεν θέλετε να αλλάξετε τίποτα, απλά θέλετε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας ή ακολουθείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα για να χάσετε βάρος, ο δημιουργός μενού για απώλεια βάρους θα επιλέξει μόνο τις συνταγές που ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις σας. Ο δημιουργός διατροφικού προγράμματος λειτουργεί ως ο προσωπικός σας διατροφολόγος, μόνο που δεν θα σας κουράζει με κουβέντες για τις θερμίδες, εκτός αν το ζητήσετε εσείς. Έχει ένα απλό, αλλά πολύ σημαντικό καθήκον: να σας απαλλάξει από το αιώνιο ερώτημα: «Τι να φάω;». Δεν έχει σημασία τι είδους άνθρωπος είστε και πού εργάζεστε, ο στόχος του είναι να σταματήσετε να τρώτε μακαρόνια τρεις φορές την ημέρα. Το πρόγραμμα μπορεί όχι μόνο να δημιουργηθεί, αλλά και να προσαρμοστεί στις ανάγκες σας. Ίσως σήμερα είστε πολύ κουρασμένοι και σίγουρα δεν θα μαγειρέψετε όσπρια για τρεις ώρες; Κανένα πρόβλημα, θα σας προταθεί κάτι πιο απλό. Ή μήπως για αύριο έχετε προγραμματίσει οικογενειακό δείπνο και χρειάζεστε πιάτα που θα εντυπωσιάσουν τους καλεσμένους σας; Ένα από τα επιπλέον πλεονεκτήματα του γεννητριού μας για το σχεδιασμό γευμάτων είναι η αυτόματη δημιουργία λίστας αγορών. Μόλις λάβετε το μενού με τις συνταγές, το σύστημα δημιουργεί αυτόματα μια λίστα πριν πάτε στο κατάστημα. Εσείς απλά πρέπει να την αντιγράψετε στις σημειώσεις σας. Ο γεννητριός μας αναλαμβάνει όλες τις έγνοιες, αφήνοντάς σας μόνο την απόλαυση της γεύσης. Θυμηθείτε, έχετε πάντα τον ιδανικό βοηθό στη διάθεσή σας, έτοιμο να σας φτιάξει το τέλειο γαστρονομικό πρόγραμμα.

Περισσότερα από Υγεία