
Trình tạo kế hoạch bữa ăn
Tạo kế hoạch dinh dưỡng cá nhân chỉ trong một phút – không rườm rà.
Danh mục: Sức Khỏe
337 người dùng tuần trước
Tính năng chính
- Kế hoạch cá nhân hóa theo mục tiêu: giảm cân, duy trì cân nặng hoặc tăng cân
- Lựa chọn loại chế độ ăn: keto, thuần chay, Địa Trung Hải và nhiều loại khác
- Lượng calo và số bữa ăn linh hoạt
- Lọc theo chất gây dị ứng và thực phẩm cần loại trừ
- Hạn chế thời gian nấu ăn và phù hợp với ngân sách
- Hoàn toàn miễn phí
Mô tả
Việc lập kế hoạch ăn uống có thể trở thành một vấn đề đau đầu, đặc biệt nếu bạn sống một mình và mỗi ngày phải tìm kiếm công thức mới và lập danh sách mua sắm. Để giải quyết tình huống này, chúng tôi hân hạnh giới thiệu công cụ tạo kế hoạch ăn uống kèm danh sách mua sắm. Chỉ cần nhập các thông số (như sở thích ăn uống, lượng calo, số bữa ăn) và bạn sẽ nhận được thực đơn hoàn chỉnh với các nguyên liệu cần thiết. Hệ thống sẽ tính đến tất cả các yêu cầu. Nếu bạn không biết dữ liệu nào là cần thiết cho mình, chỉ cần chọn mục tiêu dinh dưỡng của bạn: ví dụ, bạn không muốn thay đổi gì, chỉ muốn đa dạng hóa chế độ ăn hoặc bạn đang theo một chế độ ăn kiêng nhất định để giảm cân, trình tạo thực đơn giảm cân sẽ chỉ chọn những công thức phù hợp với yêu cầu của bạn. Trình tạo kế hoạch ăn uống hoạt động như một chuyên gia dinh dưỡng cá nhân của bạn, chỉ không có những cuộc trò chuyện mệt mỏi về calo, trừ khi bạn yêu cầu. Nó có một nhiệm vụ đơn giản nhưng rất quan trọng - giải thoát bạn khỏi câu hỏi muôn thuở: Ăn gì? Không quan trọng bạn là ai và làm việc ở đâu, nhiệm vụ của nó là giúp bạn ngừng ăn mì ba lần một ngày. Bạn không chỉ có thể tạo kế hoạch mà còn có thể điều chỉnh cho phù hợp với bản thân. Có thể hôm nay bạn rất mệt và chắc chắn không muốn nấu đậu trong ba giờ? Không vấn đề gì, ngay lập tức bạn sẽ được đề xuất một món đơn giản hơn. Hoặc nếu ngày mai có kế hoạch ăn tối gia đình, thì bạn cần những món ăn sẽ làm khách ngạc nhiên. Một trong những ưu điểm bổ sung của trình tạo kế hoạch ăn uống của chúng tôi là tự động tạo danh sách mua sắm. Ngay khi bạn nhận được thực đơn với các công thức nấu ăn, hệ thống sẽ tự động lập danh sách trước khi bạn đi mua sắm. Bạn chỉ cần sao chép vào ghi chú. Trình tạo kế hoạch của chúng tôi sẽ lo mọi việc, để bạn chỉ còn lại niềm vui thưởng thức. Hãy nhớ rằng, bạn luôn có một trợ thủ đắc lực sẵn sàng lập kế hoạch ẩm thực hoàn hảo cho bạn.