భోజన ప్లానింగ్ జనరేటర్

ఒక నిమిషంలో వ్యక్తిగత ఆహార ప్రణాళికను రూపొందించండి - అనవసరమైన హడావిడి లేకుండా.

వర్గం: ఆరోగ్యం

337 గత వారం వినియోగదారులు


2500

ముఖ్య ఫీచర్లు

  • లక్ష్యానికి అనుగుణంగా వ్యక్తిగత ప్రణాళికలు: బరువు తగ్గడం, బరువు నిలకడ లేదా బరువు పెరగడం
  • డైట్ రకం ఎంపిక: కీటో, వేగన్, మధ్యధరా మరియు ఇతరవి
  • అనుకూలమైన కేలరీలు మరియు భోజనాల సంఖ్య
  • అలర్జీ కారకాలకు మరియు మినహాయించాల్సిన ఆహార పదార్థాలకు ఫిల్టర్లు
  • వంట సమయం పరిమితి మరియు బడ్జెట్ పరిగణన
  • పూర్తిగా ఉచితం

వివరణ

భోజన ప్రణాళికను రూపొందించడం నిజంగా తలనొప్పిగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా మీరు ఒంటరిగా నివసిస్తున్నప్పుడు మరియు ప్రతిరోజూ కొత్త వంటకాలను వెతకడం, షాపింగ్ జాబితాలను తయారు చేయడం మీకు తప్పనిసరి అయినప్పుడు. అటువంటి పరిస్థితుల్లో, షాపింగ్ జాబితాతో కూడిన భోజన ప్రణాళిక జనరేటర్‌ను మీకు అందించడానికి మేము సంతోషిస్తున్నాము. మీరు మీ ప్రాధాన్యతలు (ఆహార ప్రాధాన్యతలు, కేలరీలు, భోజనాల సంఖ్య వంటివి) పేర్కొనండి, అవసరమైన పదార్థాలతో కూడిన సిద్ధంగా ఉన్న మెనూను పొందండి. సిస్టమ్ అన్ని అవసరాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. మీకు ఏ డేటా అవసరమో తెలియకపోతే, మీ ఆహార లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి: ఉదాహరణకు, మీరు ఏమీ మార్చకుండా, మీ ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరచాలనుకుంటే లేదా మీరు బరువు తగ్గడానికి నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని పాటిస్తుంటే, బరువు తగ్గించే మెనూ జనరేటర్ మీ అవసరాలకు సరిపోయే వంటకాలను మాత్రమే ఎంపిక చేస్తుంది.

భోజన ప్రణాళిక జనరేటర్ మీ వ్యక్తిగత డైటీషియన్‌గా పనిచేస్తుంది, మీరు అడగకపోతే కేలరీల గురించి విసుగు పుట్టించే సంభాషణలు లేకుండా. దీనికి ఒక సాధారణమైన, కానీ చాలా బాధ్యతాయుతమైన పని ఉంది - 'ఏం తినాలి?' అనే శాశ్వతమైన ప్రశ్న నుండి మిమ్మల్ని విముక్తి చేయడం. మీరు ఎలాంటి వ్యక్తి అయినా, ఎక్కడ పని చేసినా పర్వాలేదు, రోజుకు మూడుసార్లు నూడుల్స్ తినడం మానేయడమే దీని పని.

ప్రణాళికను రూపొందించడమే కాకుండా, మీకు అనుగుణంగా మార్చుకోవచ్చు. బహుశా మీరు ఈరోజు చాలా అలసిపోయి, మూడు గంటలు పప్పులు ఉడికించలేరా? సమస్య లేదు, వెంటనే మీకు సులభమైనది ఏదైనా సూచించబడుతుంది. లేదా రేపటి కోసం కుటుంబ విందు ప్రణాళిక చేయబడితే, అతిథులను ఆశ్చర్యపరిచే వంటకాలు అవసరం.

మా భోజన ప్రణాళిక జనరేటర్ యొక్క అదనపు ప్రయోజనాల్లో ఒకటి షాపింగ్ జాబితాను స్వయంచాలకంగా సృష్టించడం. మీరు వంటకాలతో కూడిన మెనూను పొందిన వెంటనే, దుకాణానికి వెళ్ళే ముందు సిస్టమ్ స్వయంచాలకంగా జాబితాను రూపొందిస్తుంది. మీరు దాన్ని నోట్స్‌లో కాపీ చేసుకుంటే సరిపోతుంది. మా జనరేటర్ అన్ని చింతలను తనపైకి తీసుకుంటుంది, రుచి ఆనందాన్ని మాత్రమే మీకు మిగిలిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, మీకు ఎల్లప్పుడూ ఒక ఆదర్శవంతమైన సహాయకుడు అందుబాటులో ఉంటాడు, మీ కోసం ఖచ్చితమైన భోజన ప్రణాళికను రూపొందించడానికి సిద్ధంగా ఉంటాడు.

ఇంకా ఆరోగ్యం